Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 90,32g | Carbh: 176,91g.
Desayuno: Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Stollenwerk Tomatenpaprika. Almuerzo: Mozzarella, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Brokkoli, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Gut & Günstig Gouda Holland Jung, Pflanzenöl. más...
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2471 kcal
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Ejercicio:
Arbeit - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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