Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 102,25g | Prot: 142,44g | Carbh: 284,05g.
Desayuno: Biobio Streichcreme Shiitake-Champigon, Aldi Mini Donuts, Gutfried Putenbrust Natur, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Heidelbeeren, Ja! Magerquark, Myprotein Kreatin Monohydrat. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Möhren, Petersilie, Rote Paprika, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Bertolli Extra Vergine Robusto Intensiv Fruchtig, Satori Basmati-Reis, Gartenkrone Prinzessbohnen. Pasa Bocas / Otros: Apfel, Banane, Snickers Riegel. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Elíptica - 6 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 1 minuto, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 2 horas y 13 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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