Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2015
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 126,03g | Carbh: 87,23g.
Desayuno: Żywiec Zdrój Woda Niegazowana, Zielona Herbata, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Pomidory, Sokołów Parówki Sokoliki, Kawa z Mlekiem, Orzechy Włoskie, Łaciate Mleko 2%, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almuerzo: Pomidory, Rzodkiewka, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Zielona Herbata. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Pierś z Kurczaka Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Pestki Dyni, Zott Jogurt Naturalny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sos Sałatkowy Francuski, Biedronka Ser Mozzarella, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). más...
|
|
2746 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 6 horas, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patrishia1113
|