Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2015
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 82,69g | Prot: 70,02g | Carbh: 213,95g.
Desayuno: Sieber Delikatess Schweinebraten, K-Classic Buttertoast, Frau Antje Halbfettbutter, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Cena: Käfer Lambrusco, Beck's Ice, Gut & Günstig Feine Quarkcreme Erdbeere, Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Clementinen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bahlsen Café-Gebäck. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 3 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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