Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2009
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 30,37g | Prot: 133,35g | Carbh: 106,61g.
Desayuno: shredded cheddar fat free cheese kraft, egg beaters, splenda, water, coffee, grapefruit. Almuerzo: light popcorn pop weaver, mixed berry nonfat light yogurt great value, pear, cut leaf spinach great value, water, asparagus stri fry great value, mesquite grilled chicken breast member's mark, bragg apple cider vinegar. Cena: CHICKEN STRIPS, MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Pasa Bocas / Otros: french vanilla cafe general foods. más...
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1770 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kmaxwell08
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