Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2009
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1858 kcal
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Grasa: 110,68g | Prot: 70,55g | Carbh: 118,93g.
Almuerzo: Coffee, cheese eggs, Chicken Fried Chicken Meal, Biscuit, Hashbrown Casserole. Cena: unsweet tea, Beef Brisket, salad. Pasa Bocas / Otros: vodka. más...
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3668 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ITZWYKD
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