Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 118,27g | Carbh: 236,11g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Простоквашино Творог 7% Зерненый. Almuerzo: Шаурма, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Вино Красное Сухое, Лазанья с Мясом и Шпинатом. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Зеленое Яблоко, Пепси Пепси Лайт. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beavis_m
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