Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 45,09g | Carbh: 113,87g.
Desayuno: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Almuerzo: Fındık, Ceviz, Badem. Cena: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Havuç, Etli Nohut. más...
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2230 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sorlandet
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