Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3306 kcal
|
Grasa: 117,96g | Prot: 113,67g | Carbh: 460,31g.
Desayuno: Banana, Durazno, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas, Manzanas Rojas Deliciosas, Té (Infusión), Té (Infusión), SanCor Queso Untable por Salut Light, Pan Francés, Pan Francés. Almuerzo: Huevo Duro, Espinacas Cocidas (Frescas), Lechuga, Zanahoria, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Cena: Empanada de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Citric Jugo de Naranja, Campari Campari, Pie de Limón, Sandwich de Miga. más...
|
|
3131 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juanml2486
|