Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2015
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 61,64g | Carbh: 171,84g.
Desayuno: Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Milbona Quark Magerstufe, Latte Macchiato, Zucker, Kornspitz. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Gut & Günstig Frischei-Waffeln. Cena: Maggi Puten-Nudel-Auflauf mit Paprika. Pasa Bocas / Otros: Gletscherkrone Activ Müsli Frucht, Apfelsinen, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 8 minutos, Tabata - 45 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 12 horas y 44 minutos, Ducharse - 10 minutos, Natación (Moderada) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de KingDuke
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