Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2536 kcal
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Grasa: 53,62g | Prot: 161,49g | Carbh: 350,14g.
Desayuno: Dinkel-Rosinenbrot, Tomaten, Goldessa Körniger Frischkäse Light, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Ja! Harzer Käse, Hartgekochtes Ei, Freshona Tomatenmark, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Braeburn Äpfeln, Crownfield Zarte Haferflocken, Alpro Reis Original. Cena: Combino Tortelloni Ricotta & Spinat, Combino Ravioli Funghi. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Müsli Apfel, Corny Free Joghurt, Saskia Mineralwasser, Fruchtcocktail, Milbona Skyr Pur, Bellarom Edel-Alpensahne mit Salzbrezeln, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, White Supps Naked Whey Cookies. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Balonmano (Hándbol) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lexy_Mermaid
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