Diario de Schnullerbacke 5, 03 dic. 15

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ich bekomm es einfach nicht auf dir Reihe

71 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2015:

1197 kcal

Grasa: 32,98g | Prot: 72,81g | Carbh: 154,29g. Desayuno: Rama Margarine, Milch 1,5%, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Line Konfitüre Extra Erdbeere. Almuerzo: Apfel, Desira Frucht auf Joghurt Erdbeere. Cena: Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gut und Günstig Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Krüger Schoko Cappuccino, Reichsgraf Butterstollen, Teekanne Grüner Tee. más...

2387 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 10 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Masaje - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana