Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 140,41g | Carbh: 237,84g.
Desayuno: Gut & Günstig Müsli Riegel Haselnuss. Almuerzo: Peperoni Pizza Classica Jalapeño, Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Gut & Günstig Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Beck's Bier (500 ml). más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 3 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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