Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2183 kcal
|
Grasa: 56,33g | Prot: 322,13g | Carbh: 118,31g.
Desayuno: Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Яичный Белок. Almuerzo: Куриное Филе, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе. Cena: Краснобор Голень Индейки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Домик в деревне Кефир 4%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Horeca Select Арахис Сушёный, Elmika Овсяные Отруби , Останкино Ряженка, SAN BCAA Pro 5000, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Myprotein Impact Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|