Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 42,66g | Prot: 173,35g | Carbh: 248,16g.
Desayuno: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. Almuerzo: Kohlrabi, Rosenkohl, Grillmeister Putensteaks. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Barney's Best Crunchy Peanut Butter, BioBio Roggenvollkornbrot, Krombacher Alkoholfrei, Rosenkohl, Grillmeister Putensteaks. Pasa Bocas / Otros: Fairglobe Vollmilchschokolade, BioBio Roggenvollkornbrot, Rote Paprika, Kokosmakronen. más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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