Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 49,36g | Prot: 59,41g | Carbh: 179,39g.
Desayuno: Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Landjunker Hausmacher Frikadelle, Tomatensalat, Mischkornbrot, Viva Vital Vollkornbrot, Äpfel. Cena: Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Mandarine, Landjunker Hausmacher Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Riesling, Ice Storm Kirsch Halsbonbons, Tic Tac Tic Tac. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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