Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2015
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1471 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 83,05g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: Шоколад из Кэроба , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Изюм (без Косточек), Зефир Домашний, Большая Кружка Молоко 1%. Almuerzo: Черника Перетертая с Сахаром 1:2, Мягкий Творог из Кефира 2,5%, Кексы с Вишней. Cena: Запеченный или Жареный Лосось, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лукашинские Икра Кабачковая, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Запеканка Redmond, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Аланталь Сыр Легкий 17%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de daxadashka
|