Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
|
113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 27,60g | Prot: 127,56g | Carbh: 48,37g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, Becel Classic, Edeka Mehrkornbrot, Kaffee. Almuerzo: Putensteak, Gemischter Salat. Cena: Eiweißshake. más...
|
|
6273 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Spinning - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Blechmatte
|