Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 94,26g | Prot: 68,74g | Carbh: 157,00g.
Desayuno: Bob Evans Original Sausage Gravy, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Tea with Milk & Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Refried Beans (Canned), Italian Sausage, Scrambled Egg. Almuerzo: Boar's Head Hard Salami. Pasa Bocas / Otros: Truffles, Franz Macaroons Cookies. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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