Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2015
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 35,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 68,47g | Carbh: 250,48g.
Cena: Beyaz Ekmek, Kokoreç, Knorr Mercimek Çorbası, Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sade, Nescafe 2'Si 1 Arada. más...
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4118 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 10 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de @ketomanlife
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