scales not going anywhere fast. In the right mind zone. Ready to do today
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 36,84g | Prot: 68,61g | Carbh: 73,33g.
Desayuno: Spinach, Coffee with Milk, Coles Danish Style Fetta, Puregg Simply Egg Whites, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cherry Tomatoes, Primo Diced Bacon Pieces. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. más...
|
|
3542 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Body Combat - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
Comentarios
Put on those boxing gloves! You GO GIRL!!!!!
01 dic. 15 por el miembro: angelica_95
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mamma lee
|