Diario de daxadashka, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1078 kcal Grasa: 48,54g | Prot: 61,40g | Carbh: 99,73g.   Desayuno: Зефир Домашний, Икра Лососевая, Аланталь Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Желток, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Аланталь Сыр Легкий, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Аланталь Сливочное Масло. Cena: Йогурт Домашний, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачок. Pasa Bocas / Otros: Зефир Домашний. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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