Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 53,25g | Prot: 102,79g | Carbh: 236,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Cena: Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Leinsamen Schapfen, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Sauerkirschen Entsteint Gezuckert, Gut & Günstig Orangen Nektar. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Büro - 4 horas, Fútbol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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