Diario de Hantel76, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
1556 kcal Grasa: 44,72g | Prot: 56,84g | Carbh: 226,37g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Kernige Haferflocken, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli. Almuerzo: Apfel, Wiesbauer Feine Extra, Buko Balance 17%, Harry Soft Bröd. Cena: Maggi Zwiebelsoße, Wilhelm Brandenburg Grobe Bratwurst, Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Dürer Brot (Lebkuchen Schmidt), Confiserie Adventskalender (Reber), Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Phantasia, Layenberger Low Carb Protein Riegel Cranberry-Cassis. más...
1510 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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