Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 59,26g | Prot: 61,09g | Carbh: 224,03g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Mandalina, Tereyağı, Bal. Almuerzo: Nar, Mandalina, Kızarmış Yumurta, Ispanaklı Börek. Cena: Armut, Mandalina, Elma, Beyaz Ekmek, Portakal, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ayşe Lena
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