Diario de AlfaOmega90, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
744 kcal Grasa: 16,55g | Prot: 49,22g | Carbh: 103,78g.   Desayuno: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salmon. Cena: Plain Yogurt, Oranges. Pasa Bocas / Otros: Apples. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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