Diario de Emtivee, 01 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2015
82 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2015:
406 kcal Grasa: 13,59g | Prot: 19,04g | Carbh: 48,00g.   Desayuno: Butter, Satsuma, Wasa Knäckebrot Mjölk, Mischkornbrot, Käse, Kaffee, Gutfried Geflügel Leberwurst, Gut & Günstig Quark 40%. Cena: Coquette Grüne Bohneneintopf. más...
2523 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 50 minutos. más...
peso estable



     
 

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