Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 118,67g | Carbh: 262,68g.
Desayuno: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Weizenbrötchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Cena: Tomatenmark, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Weiße Bohnen mit Suppengrün, Mungobohnenkeime, Stollenwerk Tomatenpaprika, Beck's Bier (500 ml). más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Büro - 10 horas, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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