|
24 days of Keto...today is day one. No sugar. No flour. 17 carbs. oh my. It's one month...the worst one...but just one. And 10 pounds needs to be gone like yesterday.
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1735 kcal
|
Grasa: 130,67g | Prot: 102,53g | Carbh: 32,44g.
Desayuno: Boiled Egg, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Almuerzo: Oscar Mayer Traditional Bacon, Gouda or Edam Cheese, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty. Cena: Sour Cream, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madkat68
|