Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2015
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 14,79g | Prot: 32,27g | Carbh: 159,51g.
Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Sopa de Legumes. Cena: Hortelã, Couve Manteiga Crua, Figo Seco, Damasco Seco, Tâmara, Suco de Laranja Natural. Pasa Bocas / Otros: Chamyto Leite Fermentado, Nestlé Iogurte Grego Light, Ameixas. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de lebraga
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