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Happy*to*be
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30 nov. 15
Diario de Happy*to*be, 30 nov. 15
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:-(
66,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2015:
1476 kcal
Grasa: 52,40g | Prot: 66,05g | Carbh: 192,82g.
Desayuno:
Edeka Geflügelaufschnitt 3-Fach, Roggenbrötchen.
Almuerzo:
Mangos.
Cena:
Salakis Feta Light, Gekochtes Ei, Champignons Frisch, Zucchini, Möhren.
Pasa Bocas / Otros:
Aldi Apfelstrudel.
más...
1937 kcal
Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora.
más...
Ganando 3,0 kg a la Semana
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Comentarios
Oh, Oh.
29 nov. 15 por el miembro:
Batumi
...so ne böse Zahl...
29 nov. 15 por el miembro:
marcothebrain
:-) hat sich die Waage wohl an meinem Nummernschild orientiert
30 nov. 15 por el miembro:
Happy*to*be
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