|
Нажрала блин
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 79,76g | Prot: 72,60g | Carbh: 166,19g.
Desayuno: Зеленый Перец, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Финик, Омлет или Яичница, Лук, Чай с Молоком. Almuerzo: Чай с Молоком, Фаршированный Перец, Bonduelle Красная Фасоль. Cena: Добрый Томатный Сок, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Данон Актимель Киви-Клубника, Данон Актимель Гранат, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Good Food Миндаль Сушеный. más...
|
|
2301 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 2 horas y 19 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zinchenkoea
|