Diario de @ketomanlife, 29 nov. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2015

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 37,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2015:

867 kcal

Grasa: 12,49g | Prot: 24,73g | Carbh: 198,39g. Desayuno: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). Cena: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). más...

4145 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 4 horas y 6 minutos, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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