|
Grrrr... Ca ne descend pas bien vite tout ça ! Mais bon... Au moins, ça descend.
Je cherche désespérément le pays des 6 !
Positivons : j'ai réussi à retrouver le poids que j'avais avant que mon estomac et tout le stress accumulé ne me jouent des tours. Il aura fallut deux bons mois quand même pour deux malheureux kilos.
Mon employeur trouve que je m'affine, moi un peu moins. Mais je vais prendre cette remarque comme étant vraie et vais continuer à poursuivre mon petit bonhomme de chemin jusqu'à ce que je me retrouve en adéquation avec mon corps.
Il faudrait que je parvienne à faire du sport. La volonté est là, le temps un peu moins.
Sur ces bonnes paroles, bon courages à tous, bon dimanche et pour ma part, au boulot !
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 56,54g | Prot: 45,98g | Carbh: 165,18g.
Desayuno: Maître Jean Pierre Biscottes Froment, Gelée (Toutes les Saveurs), Lait, Envia Beurre Gastronomique Doux. Almuerzo: Baguette, Chêne d'Argent Camembert, Picard Éclair au Café, Jambon Cru, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Freeway Lemon. Cena: Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Freeway Limonade, Gelée (Toutes les Saveurs), Bridelight Beurre 15%, Baguette. más...
|
|
2174 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Trabajo - 1 hora y 45 minutos, Ducharse - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|