Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 39,76g | Prot: 86,09g | Carbh: 85,10g.
Desayuno: Chleb na Zakwasie, Kawa z Mlekiem, Jajecznica. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Miód, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty. Cena: Zapiekany lub Pieczony Dorsz, Sos Sałatkowy Francuski, Sarita Ryż Parboiled Długoziarnisty, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Limpieza - 4 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de patrishia1113
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