Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 71,83g | Prot: 100,54g | Carbh: 168,56g.
Desayuno: Peanut Butter, Toasted Bread, Kraft Strawberry Jam, Fried Egg without Fat, Banana, Toasted Bread, Bacon. Almuerzo: Astro Original Plain Yogurt, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Oroweat 100% Whole Wheat Bread, Black Olives, Maille Crunchy Mild Gherkins. Cena: Raspberries, Vanilla Ice Creams , Baked Potato (Peel Eaten), Broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butter . Pasa Bocas / Otros: Almonds , Twizzler Strawberry. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 14 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Delstrenching
|