Diario de wal.ter, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
1374 kcal Grasa: 62,66g | Prot: 54,97g | Carbh: 159,85g.   Desayuno: Banaan, Aldi Choco, Wit Brood. Almuerzo: Kaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Tomaten. Cena: Boni Cobourg Gerookte Ham, Tomato Ketchup, Wit Brood, Kaas. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Gezouten Pinda's, Jellybeans, Banaan, Regalo Augurkenschijven, LU Cracotte Volkoren. más...
1722 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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