Diario de mctorunlar, 27 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2015:
1667 kcal Grasa: 81,91g | Prot: 63,76g | Carbh: 173,08g.   Desayuno: Üçgen Peynir, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Domatesler. Cena: Börek, Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. más...
1985 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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