Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2015
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 71,61g | Carbh: 203,84g.
Desayuno: Gut & Günstig Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Stinges Landbrötchen, Viva Vital Vollkornbrot, Äpfel. Cena: Bonta Divina Panna Cotta Caramello, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Bio Schweinefilet-Medaillons, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Riesling, Tic Tac Tic Tac, Ice Storm Kirsch Halsbonbons. más...
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2170 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 6 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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