Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3026 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 208,16g | Carbh: 319,55g.
Desayuno: Manzanas Rojas Deliciosas, Té (Infusión), Pan Francés, SanCor Queso Untable por Salut Light, Manzanas Rojas Deliciosas, Té (Infusión), Pan Francés, SanCor Queso Untable por Salut Light. Almuerzo: Manfrey Queso por Salut Ligth, Dulce de Membrillo, Tang Jugo de Naranja, Zanahoria, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Tomates. Cena: Aceite de Girasol, Tapas Empanadas, Queso Tybo, Pimientos Rojos Dulces, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Cerveza, Arcor Moritas, Gatorade Gatorade Naranja. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de juanml2486
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