Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 71,20g | Carbh: 263,51g.
Desayuno: Banane, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Lätta Halbfettmargarine, Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Crefée Französische Kräuter, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Flensburger Pilsener, Confiserie Firenze Mandelhörnchen mit Zartbitterschokolade. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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