Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 36,87g | Prot: 85,13g | Carbh: 89,14g.
Almuerzo: Natumi Reismilch Vanilla, Rucola, Spiegelei ohne Fett, Kewpie Mayonnaise, Natumi Reismilch Cocos. Cena: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Frühlingsrolle. Pasa Bocas / Otros: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Clementinen, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). más...
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2107 kcal
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Ejercicio:
Wii U Sport - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Einen lieben herzlichen Gruß zu Dir. :-)
26 nov. 15 por el miembro: UlyssesMaxwell
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Na jetzt geht's aber los hier. :-)
26 nov. 15 por el miembro: Srontgorrth
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Stolze Leistung, herzlichen Glückwunsch.
26 nov. 15 por el miembro: Noerg66
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Erst mal aufräumen, sowas aber auch....
26 nov. 15 por el miembro: altesWeib
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26 nov. 15 por el miembro: altesWeib
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Man oh man... die 7 Vorne .... CONGRATULATIONS!!!
26 nov. 15 por el miembro: Frau K aus I
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Hast du einen Vertrag mit deiner Waage abgeschlossen? Wie bekommt man es hin, dass (fast immer) jede Woche genau ein Kilo runtergeht? Sooo stetig und fast berechenbar geht es nur bei den wenigsten vorwärts. Super. 👍
26 nov. 15 por el miembro: Skorpionstich
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Gratuliere.
So kann es doch weiter gehen😉
26 nov. 15 por el miembro: Emtivee
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@Skorpionstich
Dieses eine Kilo ist "gesichert" weg, trotz Schwankungen, die ich natürlich auch habe.....
26 nov. 15 por el miembro: altesWeib
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Peso Histórico de altesWeib
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