Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 92,78g | Prot: 104,00g | Carbh: 155,78g.
Desayuno: Elma, Susamlı Simit, Keçi Peyniri (Sert), Kepekli Ekmek. Almuerzo: Turp, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ceviz. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Oznurcelik
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