Diario de Adelina aus K, 26 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2015
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2015:
1309 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 62,77g | Carbh: 166,63g.   Desayuno: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Activia Müsli (115g), Dulano Lachsschinken, Edamer, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Fettarme Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Cocktailsauce, Krone Fisch Meeres Snack - Surimi. Cena: Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Rapsöl, Kühne Salata, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Pasa Bocas / Otros: Ananas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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