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Hoy comienzo a cuidarme. Me vi muy mal y no quiero eso. El lunes comienzo con dieta club😃
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 27,39g | Prot: 64,59g | Carbh: 119,54g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clasico, BC Mermelada de Arándano, Pan Multicereales, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: ENA Barra de Proteínas. Cena: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, CasanCrem CasanCrem Clasico, Bimbo Rapiditas Clasicas, Cebollas, Palta, Savora Savora. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogur Firme, Piña. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ValeSaenz
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