Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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765 kcal
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Grasa: 31,43g | Prot: 76,31g | Carbh: 41,44g.
Desayuno: Kroger Bread, Philadelphia Regular Cream Cheese, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Cena: shamrock farms Shamrock Farms Dairy 2% reduced fat milk, BSN Syntha-6 Chocolate Peanut Butter Protein Shake, Pepsi Pepsi Light, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janaina Santos Anke
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