Diario de synthopsis, 25 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2015:
1577 kcal Grasa: 57,54g | Prot: 121,51g | Carbh: 126,19g.   Desayuno: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Keskinoğlu Piliç Büfe Salam, Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Havuç, Nimet Lavaş, Wawa(A101) Ton Balığı Konservesi. Cena: Nescafe Sade, Birşah Yarım Yağlı Süt, Nimet Lavaş, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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