Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 101,56g | Prot: 89,27g | Carbh: 311,55g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Almuerzo: Чай Несладкий, Хурма, Котлета Куриная, Хлеб Черный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яшкино Вафли Сливочные, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
2848 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|