Diario de Robsown, 25 nov. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2015
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2015:
1513 kcal Grasa: 69,86g | Prot: 60,27g | Carbh: 120,47g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, Sugar, Bokomo Weet Bix. Almuerzo: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Cena: Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Country Fair Lemon & Black Pepper Chicken Kiev. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Castle Lite (Bottle), Cadbury Dairy Milk. más...
2153 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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