Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2015
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4089 kcal
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Grasa: 160,27g | Prot: 193,97g | Carbh: 469,47g.
Desayuno: McEnnedy Syrop Klonowy, Tran, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup. Almuerzo: Suszona Śliwka, Aldi Ahornsirup (Back Family), Masło Orzechowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Banan, Banan. Cena: Smalec, Grot Karczek Wieprzowy, Rolnik Buraczki Tarte, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Pasa Bocas / Otros: Choco Haselnuss Schnitte, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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